Mischa Bredewold, geboren 20 juni 2000: wielrenster, Europees kampioen, Amersfoortse
De Vijf Belangrijkste Inzichten
1: Een normale jeugd was haar sterkste fundament. Niet te vroeg gefixeerd op topsport, gewoon ook feestjes en vrienden buiten de sport. Dat heeft voorkomen dat ze er ooit genoeg van kreeg.
2: In 2018 reed een vrachtwagen haar omver tijdens een trainingsstage. Drie gebroken wervels, zes gebroken ribben, een bekkenbreuk en een zware hersenschudding. Ze vocht terug en werd Europees kampioen.
3: Mentale kracht is haar geheime wapen. Fysiek presteren wat mentaal onmogelijk leek: dat is de ware grootheid van een topsporter.
4: “Pressure is a privilege.” Druk betekent dat er iets te halen valt. Dit inzicht van haar sportpsycholoog veranderde haar kijk op alles.
5: Haar boodschap: als je ergens diep van binnen dat kleine vlammetje voelt van “ik denk dat ik het kan”, luister daarnaar. Je hoeft het niet te schreeuwen. Gun jezelf gewoon dat vertrouwen.
Hoogland-West en Zielhorst: de polder als startpunt
Welke plek in Amersfoort heeft jou het meest gevormd als sporter?
Ik moet eigenlijk aan twee plekken denken. Eerst aan de jeugdvereniging WV Eemland in de wijk Zielhorst, waar ik begon toen ik zeven was. Zoveel plezier gehad, zoveel vrienden gemaakt. Wij tranen nog steeds met elkaar. Het plezier heeft er altijd zo centraal gestaan dat ik denk dat het fundament dat ik daar heb geleerd, me tot op de dag van vandaag draagt.
En dan de polder van Hoogland-West, bij mijn vader. Daar heb ik het eerste rondje gefietst, in zijn wiel, samen met mijn broer. Wedstrijdjes wie het snelste die tien kilometer kon afleggen.
Terugvechten na de aanrijding
In 2018, op weg naar het WK junioren, reed een vrachtwagen Mischa omver. Drie gebroken wervels, zes gebroken ribben, een gebroken bekken, een ernstige hersenschudding. Artsen wisten niet hoe ver ze ooit nog zou komen. Ze vocht terug, keer op keer, tot ze in 2023 solo over de finish reed op de VAM-berg en Europees kampioen werd.
Een normale jeugd als geheim wapen
Welke gewoonte uit je jeugd heeft onverwacht een groot verschil gemaakt?
“Juist de gewoonte om een normale jeugd te hebben en niet te vroeg gefixeerd te zijn op topsport. Dat klinkt misschien atypisch. Ik heb altijd op hoog niveau gesport, maar mezelf op de middelbare school nog niet echt een topsporter genoemd. Er was ruimte voor vrienden buiten de sport, voor een feestje. Dat heeft ervoor gezorgd dat ik me nooit ben gaan vervelen in het sporten.”
Mentale kracht: verder gaan dan je hoofd toestaat
Wat is het belangrijkste dat jouw sport jou heeft geleerd over jezelf?
De grootheid van je mentale kracht. Er zijn momenten dat je jezelf fysiek iets kunt laten presteren omdat je het mentaal op een bepaalde manier weet in te stellen. Dat je van tevoren dacht: dit kan ik niet. En het dan toch lukt. Hoeveel de mentale capaciteit meeweegt, dat heeft de sport mij geleerd.
En hoe train je dat?
Met de juiste begeleiding. En druk anders leren zien. Mijn sportpsycholoog leerde mij: pressure is a privilege. Druk betekent dat er wat te halen valt. Dat is een zin die heel vaak door mijn hoofd gaat als ik spanning voel.
“Dat helpt mij enorm. Want als ik veel druk ervaar, denk ik: dit betekent dat het ertoe doet. Dat er iets bijzonders te bereiken is.“
Het kleine vlammetje
Welke boodschap wil je meegeven aan mensen die langs de Wall of Fame lopen?
“Als je als jonge sporter ergens heel diep van binnen dat kleine vlammetje voelt van: ik geloof dat het kan, luister er dan gewoon naar. Je hoeft het niet aan de grote klok te hangen. Maar gun jezelf dat vertrouwen. Geloof er gewoon in. En ga het najagen.”
Als ik terugkijk, dan had ik ook ergens altijd al een knop omgezet van: ik ga er echt voor. Ik had het gevoel dat het kon. Dat heb ik ook altijd vastgehouden.
Trotse Amersfoortse
Mischa woont inmiddels in Utrecht, maar als iemand haar aan de stad probeert te verbinden, merkt ze meteen iets. Ze is een Amersfoortse, en daar is ze trots op. Niet als verplichting, maar als gevoel.
Amersfoort heeft kampioenen voortgebracht. Mensen die jarenlang trainen voor seconden, punten of die ene perfecte race. In de Wall of Fame geven we hen de erkenning die blijft hangen.
